Defina Actividade física: O que é? Conceito e Significado da Palavra

Você quer que eu defina actividade física? Seu desejo é uma ordem! O definista vai te mostrar logo abaixo definição, o conceito e o significado da palavra actividade física, e também o que é actividade física.

Imagem representando Actividade física

Actividade é um conceito com vários usos. No seu sentido mais amplo, uma actividade é uma acção que se exerce sobre uma pessoa ou uma empresa. Actividade física, por sua vez, é uma noção que também tem significados diferentes: desta vez estamos interessados no seu significado relacionado com o corpo.

Designa-se actividade física ao movimento que desenvolve um indivíduo, incentivar o consumo de energia. Para qualquer ser humano, portanto, muitas vezes actividade física é essencial para a manutenção da saúde.
Qualquer movimento do corpo pode ser considerado como uma actividade física. De qualquer forma, o conceito, muitas vezes refere-se à actividade que requer um esforço sobre o assunto e que é um consumo de energia bastante elevada. Este tipo de actividade física consome muitas calorias e ajuda a pessoa a não se tornar obesa.

Além da ingestão de calorias que ajuda o indivíduo a não acumular gordura e, portanto, a não engordar, a actividade física também reduz o risco de doenças cardiovasculares, melhora a elasticidade dos músculos e articulações, aumenta a capacidade pulmonar e regula o funcionamento do intestino. A actividade física é inclusive benéfica para o nível psicológico, pois quem realiza actividade física, muitas vezes tende a diminuir seu nível de stress e melhora a sua auto-estima.

O tipo de actividade física a ser executada deve ser adaptada ao estado de saúde e à idade de cada pessoa. Um indivíduo que não sofra de distúrbios orgânicos pode realizar actividade muito mais intensa do que um velho de 75 anos que sofre de osteoartrite.

Separação silábica de actividade física

O termo Actividade física possui 16 letras e tem 8 sílabas que estão separadas da seguinte forma:

  • ac
  • ti
  • vi
  • da
  • de
  • si
  • ca

Separação silábica da palavra Actividade física: Ac-ti-vi-da-de-fí-si-ca

Como pronunciar actividade física

Clique no botão abaixo para ouvir um áudio te ensinando a pronunciar correntamente o termo Actividade física.



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